S velkou radostí vás zveme na naši krásnou akci. Dne pro Karmu Srdcem.

1. adventní sobota v tomto roce. Srdce jsou zijitřelé očekáváním svátků a závěr roku v nás vždy nechává pohnutky.

Pojďme se setkat, prožít společně jógu na podložce , užít si svůj dnem a tím pomoci ostatním. Celé vstupné jde na podporu fungování spolku Karma Srdcem, na podporu lekcí pro onkologicky nemocné. 

Přijďte na den pro Karmu Srdcem, podpořte sebe, zároveň  udělejte dobrý skutek.  Celý výtěžek z této akce je věnován
na podporu lekcí Onko jógy, které jako neziskový spolek pořádáme po celé ČR.  

Na co se můžete těšit?

Zveme vás do nových prostor v Karlíně, čistého, loftového a kretaivního The Apartment 

Lekce jógy prostřídají vstupy odborníků, dozvíte se spoustu nového inspirativního, ale pochutnáte si také na cukroví a kávě, užijete si vánoční atmosféru a společně podpoříme dobrou věc. 
Jak jinak začít advent?

Program dne:

Přijďte si užít den provoněný skořicí, adventem a jógou v loftových prostorech The Apartment v Karlíně. 

Veškerý výtěžek z této akce jde na podporu a provoz spolku Karma Srdcem, který zajišťuje lekce  ONKO JÓGy pro onkologicky nemocné pacienty, již na 17 místech po celé ČR.

9:00 Příchod - , prosím nechoďte dříve:)) , prostory jsou bez podložek a pomůcek,  prosím vezměte sebou.

9:30 - 10:30  Aneta Králová - Jóga hlavou a srdcem

Lekce plynulé jógy s principy funkčního pohybu ... 

Poplyneme na vlně dechu, rozhýbeme celé tělo. Vědomě a s respektem k sobě…

----------------------------------------------

10:30 - 11.00  přednáška našeho vzáceného  hosta - PhDr. Ing. Martin Pospíchal, Ph.D., autora knihy Touha žít a Psychonkologie  

téma : Jóga a nemoc     Možnosti využití jógy pohledem psychoonkologie

----------------------------------------------

11:15 - 12:30  Dva jóga studio - Petra a radim Zapletalovi - Inside flow

Inside Flow Yoga je dynamická praxe plná nádechovo-výdechové pulzace vyjádřené pohybem. Jedna ásana plynule a hladce přechází v novou. Sekvence jsou vedené rytmem vybrané hudby, která může mít energetizující charakter, romantický vibe nebo třeba hluboce konejšivé a uklidňující poselství. :-) Zkrátka každé flow je jiné a originální. My se společně jednu sekvenci na hudbu naučíme. Krok po kroku, od základu, takže hodinu zvládne každý, kdo má alespoň minimální zkušenosti s dynamickou ásanovou praxí.Hedvábně hladké přechody pomáhají prohřát, protáhnout a posílit svaly, řádně hydratovat páteř a klouby a zároveň opečovat srdce.

----------------------------------------------

Pauza - čas na kávu a cukroví

----------------------------------------------

13:00 - 13:30  přednáška :  Jak ve zdraví přežít vánoce z pohledu ajurvédy s Lídou Lupačovou

S lídou si povíme proč je zima  nejlepší obdobi pro posílení imunity a není třeba se bát pár kil navíc. Co společného nabízí Ajurvéda a pohanské Kolo Roku v zimnich časech
Jak odlehčit tíhu předvánočního stresu a co mužeme udělat pro sebe, aby Advent a Vánoce byli útulné, pohádkové a vyživující pro tělo i duši.

----------------------------------------------

13:45 - 14:45  Veronika Carmanova  - Adventní jin jóga

Jin jóga s Veronikou to je jemné spočinutí v hloubce svého bytí.

Tato adventí  lekce jin jógy bude zaměřená na element vody,  jeho léčivou sílu, ale i hloubku, jako nás může vyživit.

Doplníme aromaterapií kadidla pro posílení ducha a vánoční energie. 

----------------------------------------------

14:45 - 15:30   Lucie Přibylová -  Hudební lázeň

Vibrace gongu s frekvencí zvuků křišťálových mís a tibetských misek vás během chvilky dostanou do hlubokého relaxačního zážitku a hluboké meditace, aniž byste museli cokoli dělat. Během gongové lázně se dostanete do neutrálního stavu, při kterém se může spustit proces sebeléčení. Vibrace jsou hojivé pro váš nervový systém a regenerují buňky celého těla. Během soundhealingu uvolníte svou mysl, snížíte stres a napětí, zlepšíte spánek a povzbudíte imunitní systém. Na duchovní úrovni vyčistíte a vyvážíte jednotlivé čakry a vaše jemnohmotné tělo. Během soundhealingu budete mít prostor ponořit se sami do sebe.Ponořte se do zvuků a léčivých frekvencí nástrojů, které budou procházet každou buňkou vašeho těla. Nechte se unášet vibracemi a během soundhealingu si dovolte prožít stav, kdy nemusíte NIC.

Cena za celý program  v předprodeji 1490 Kč

Cena  vstupného na místě 1990,- Kč

Rezervace a platba předem přes rezervační systém Karma Yoga studia